還記得當好友第一時間知道我懷孕之後，
生了大寶的她馬上提醒我要初期要趕快吃葉酸跟卵磷脂，
- Dec 07 Fri 2018 21:24
【孕媽】卵磷脂品牌評比：活力媽媽、伊頌天然、孕哺兒
- Oct 26 Fri 2018 00:06
懷孕營養-媽媽維他命、葉酸、DHA、卵磷脂以及藻油的補充時機
懷孕之後為了孕期的飲食安排，飲食也需要做些好調整，由於孕育胎兒與孕婦自己本身的營養需求會有不少變化跟增加，要讓自己能夠當個健康的孕媽咪，孕期營養最基本的原則就是要先做到均衡的飲食攝取了，建議媽咪在懷孕後要調整良好的飲食習慣，儘量均衡攝取六大類食物，包括五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類等各類食物，以下就來整理我的孕期飲食分享與孕婦營養品體驗跟大家分享喔～
▲△懷孕營養劑量表△▲
- Jul 22 Sun 2018 21:51
推薦懷孕媽咪吃卵磷脂，卵磷脂到底是什麼呢？
- Jan 24 Wed 2018 22:41
準備懷孕應該要補充的養卵保養
